психология личности
-
Скачать Самопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками (Максвелл Кларк)
Силой воли ничего не добьётесь — она кончается к вечеру. "Самопрокачка" объясняет, почему классические методы не работают: вы игнорируете энергию, воюете с сопротивлением и пытаетесь загнать себя в чужие системы. Описывается другой путь — через понимание своих энергетических циклов, работу с...- Aноним
- Тема
- возрастная психология как перепрошить себя новыми привычками личная эффективность максвелл кларк психология личности психология успеха самопознание самопрокачка саморазвитие / личностный рост самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел (Исраа Насир)
Токсичная продуктивность — проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего населения. Люди изводят себя чувством вины за то, что делают недостаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма...- Aноним
- Тема
- вдохновляющие книги жизнь без перегрузок исраа насир научись расставлять приоритеты приоритеты развития психология личности психология стресса самоисцеление стрессоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не ведись: разговорные манипуляции – распознай, отвечай, защитись [Елена Вем]
Каждый день мы сталкиваемся с речевыми манипуляциями. Иногда это начальник, который «приглушает» твой голос. Иногда — близкий человек, превращающий твоё «нет» в «слабость». Иногда — друг, который «похвалил и уколол» в одной фразе. Практическое руководство по распознаванию и нейтрализации 15...- ОНО
- Тема
- елена вем психологические тренинги психологическое манипулирование психология личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Мама-терапия] Выход из жертвы 2 (Дарья Гинзбург)
Лекция «Выход из жертвы 2» - Идем глубже в тему "Жертвы" - Что сделать, чтобы не было так СТРАШНО? - Как стать свободной от контроля, ответственности, вины, страха, наказания и расплаты? - Как начать жить из другой себя? - Как стать смелой, свободной, спокойной и независимой?- Aноним
- Тема
- дарья гинзбург личные границы мама-терапия психологическая зрелость психология психология личности работа со страхами самоценность уверенность в себе эмоциональная независимость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Мама-терапия] Выход из жертвы 1 + Выход из жертвы 2. Тариф: 2 Лекции сразу (Дарья Гинзбург)
1. Лекция «Выход из жертвы» ⁃ Что такое жертва. ⁃ Сценарий жизни жертвы. ⁃ Почему выгодно быть жертвой. ⁃ Пара «жертва-тиран». ⁃ Как осознать, что вы живете в позиции жертвы. ⁃ Как не вырастить ребёнка-жертву. ⁃ Если ваш муж-абьюзер. ⁃ Что такое созависимые отношения и как из них выйти. ⁃ Как...- Aноним
- Тема
- дарья гинзбург личные границы мама-терапия психологическая зрелость психология психология личности работа со страхами самоценность уверенность в себе эмоциональная независимость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Смысл жизни человека. Зачем я в этом мире? [Эльза Садика]
Ты не случайно наткнулась на эту книгу! Вполне возможно это тот самый момент, когда ты наконец-то найдешь ответ на вопрос, который тревожил тебя всю жизнь? Если ты хочешь избавиться от тревог, обрести внутреннюю силу и уверенность в своем предназначении — открой эту книгу. Возможно, именно она...- Aноним
- Тема
- поиски смысла жизни психология личности самопознание смысл жизни смысл жизни человека философия жизни философия и логика эльза садика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь [Вадим Корниенко]
Каждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет — наполненным энергией, радостью и результативностью или же хаотичным и утомительным. Эта книга — о том, как превратить первые часы дня в источник силы и вдохновения. Вы узнаете, почему утренние привычки формируют не...- Robot
- Тема
- вадим корниенко мотивация и личность психология личности психология успеха
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология стервы: Сила изнутри [Альбина Счастливая]
Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»? Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри. Эта книга поможет вам: 1. Выявить и обезвредить глубинные установки и «токсичные» мысли, которые управляют...- Robot
- Тема
- альбина счастливая психологические тренинги психология жертвы психология личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Твой личный мануал: Дизайн Человека [Николай Щербатюк]
Эта книга — безжалостный пинок под зад. Не очередной сборник советов от «успешных» гуру, а циничный и честный мануал по выживанию. Ты узнаешь, почему твоя жизнь похожа на бесконечный тупик, почему ты постоянно спотыкаешься, и почему все твои «правильные» решения ведут в бездну. Ты получишь в...- Robot
- Тема
- николай щербатюк практическая психология принятие решений психология личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Цветодинамическая перезагрузка. Введение в метод [Сергей Евдокимов]
Хотите узнать, как цвет, информация и энергия влияют на здоровье? Книга знакомит с методом «Цветодинамическая перезагрузка» – подходом, помогающим выявлять и устранять глубинные причины заболеваний на информационном уровне. Автор – врач-остеопат с более чем 20-летним опытом. Его практика...- Robot
- Тема
- женская психология практическая эзотерика психология личности сергей евдокимов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Фишки мотивации. Как начать и не бросить. Книга-тренинг [Евгения Ештокина]
Эта книга — рабочая тетрадь. Будет полезна только в том случае, если сразу применять все, что читаешь. Вся книга состоит из упражнений, которые помогут вам развить способность управлять вашей мотивацией. Управлять мотивацией — значит быть способным воплощать свои идеи в жизнь! Ставить цели, идти...- Aplication
- Тема
- евгения ештокина методы мотивации мотивация психология личности психотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тревога и ты: как вернуть контроль над жизнью [Алина Мартынова]
«Тревога и ты» — глубокий, практико-ориентированный путеводитель по выходу из тревожного расстройства, основанный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Преимущества курса Авторский опыт + профессионализм Научная база (КПТ) Весь материал построен на когнитивно-поведенческой терапии —...- Robot
- Тема
- алина мартынова контроль психология личности тревога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию. Аудиокнига [Ким Хэ Нам]
Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом истории из жизни ким хэ нам корея позитивная проза преодоление себя психологическая помощь психологическая проза психология личности я слишком много думаю
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Психология темной стороны силы [Иоганн Сваммердам]
Психологический разбор происхождения механизма и проявлений традиционно неодобряемых, "негативных" черт характера, эмоций и состояний, и рекомендации по их конструктивному использованию. Книга для широкого круга читателей, интересующихся психологией и саморазвитием. Иоганн Сваммердам -...- Robot
- Тема
- иоганн сваммердам отношение к себе популярная психология психическое здоровье психология личности психология темной стороны силы развитие личности самоконтроль самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы (Вера Дейногалериан)
Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом — надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем стресс, боимся перемен и чувствуем, что живем не свою жизнь... Вера Дейногалериан, психотерапевт и...- Aноним
- Тема
- бессознательное вера дейногалериан внутренняя гармония искусство быть счастливым как построить жизнь мечты повышение самооценки психология личности работа над собой счастлив внутри счастлив снаружи
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психо-автоматика. Как мы сами создаем себе болезни [Николай Щербатюк]
В этой книге мы исследуем неразрывную связь между нашим разумом, эмоциями и физическим здоровьем. Открывая, как подавленные чувства и ограничивающие убеждения проявляются в теле в виде болезней, книга предлагает комплексный взгляд на истоки наших недугов. Вы узнаете, как развить эмоциональный...- Robot
- Тема
- николай щербатюк практическая психология психология личности психология мышления
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я – маленькая принцесса, но дракон – тоже я. Обретение целостности: пособие по самотерапии [Юлия Акиленкова]
Когда я говорю, что человек целостен лишь тогда, когда способен держать за руку свою светлую и теневую сторону, я говорю это как психолог. Эта книга — не автобиография, не исповедь и не дневник превращений. Здесь почти не будет моих личных историй. Эта книга — не про меня, но она написана мной...- Robot
- Тема
- общая психология психологические тренинги психология личности юлия акиленкова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Визаж-терапия [Ирина Приль]
Что, если макияж — это не просто способ подчеркнуть внешность, а путь к познанию себя? Эта книга — проводник в мир визаж-терапии, где кисти и цвета становятся инструментами внутренней трансформации. Вы узнаете, как макияж помогает выразить эмоции, усилить ресурсные состояния, прикоснуться к...- Robot
- Тема
- визаж-терапия ирина приль красота и здоровье макияж мода и красота психология личности самореализация
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса [Элих Вербиц]
Ваш мозг трещит по швам от бесконечных уведомлений, дедлайнов и тревожных мыслей? Чувствуете себя выжатым лимоном уже к обеду? Знакомо состояние "тумана в голове" и вечной гонки? Стоп! Не надо больше сил и времени. Узнайте, как нейронаука и простая "быстрая психология" помогут вам перезагрузить...- Robot
- Тема
- психология личности психология успеха саморазвитие элих вербиц
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Воля к смыслу [Виктор Франкл]
О книге: «Воля к смыслу» – одна из самых авторитетных, блестящих, богатых на афоризмы и точные формулировки работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла. Этот классический труд не утратил своей актуальности и написан столь доступно, что круг его читателей практически...- Aноним
- Тема
- виктор франкл зарубежная психология научно-популярная литература нравственные ценности общая психология поиски смысла жизни психология личности экзистенциальная психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги