Этот курс для тех, у кого:
боли при половом акте
боли в тазовом регионе (внизу живота, в проекции мочевого пузыря, в промежности, в области крестца, копчика)
длительное жжение/боли в уретре, в области вульвы, влагалища
Если вам поставлен диагноз
синдром хронической тазовой боли
миофасциальный синдром
вульводиния
вагинизм
диспареуния (боли при половым акте)
уретральный болевой синдром
повышенный тонус мышц тазового дна (гиперактивное тазовое дно)
синдром болезненного мочевого пузыря (в том числе интерстициальный цистит)
Программа курса «Релакс»
Самодиагностика
Информационный блок
Техники самомассажа
Дыхательные техники
Комплексы ЛФК
Результаты, которые вы можете получите за 30 дней
Научитесь расслабляться в тех ситуациях, когда это необходимо
Повысится качество вашей жизни
Уменьшатся жалобы в тазовом регионе( боли, жжение, тяжесть внизу живота, промежности)
Мочеиспускание станет менее болезненным
Сможете управлять своими жалобами в случае обострения
Забудете про запоры
Автор: Сарина Нюркина
врач акушер-гинеколог, эксперт по дисфункциям тазового дна, вульвовагинальным заболеваниям
врач ЛФК
действующий член ICS (International Continence Society)
автор блога о женском здоровье и реабилитации тазового дна