Как прожить сто лет и изящно состариться [Джеймс Мартин Пиблз]
Ссылка на картинку
Описание книги
Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства.
Дата выхода на ЛитРес: 16 мая 2023
Страниц: 80 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB и еще 7