татьяна поздеева

РАСПИСАНИЕ - ЯНВАРЬ 2025 1) Pilates Polestar: Все о Mermaid - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Охохонина 2) Pilates Polestar: Магия маленьких движений на SpineFitter (уровень beginners) Преподаватель: Наталия Груздева 3) Pilates Polestar: Подготовка к...

Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов Время проведения: Очные занятия проходят в 12:00 - 14:00 МСК в центре ПРАКТИКА (точное время проведения будет анонсировано дополнительно в Телеграме), запись занятия выкладывается на платформе до 20:00 МСК...

Я подготовила Сборник рецептов и конструктор меню, который поможет организовать более здоровое, полноценное и функциональное меню из растительных продуктов! Более сотни рецептов: детокс соки, смузи, фитнес коктейли, десерты, супы, салаты и многое другое из растительных продуктов, сырые и...