александра самохлебова
-
Скачать [TutorPlace] Стретчинг всего тела [Александра Самохлебова]
Хотите чувствовать лёгкость в теле, свободно двигаться и просыпаться без скованности? Тренировки по стретчингу всего тела помогут мягко пробудить мышцы, раскрыть подвижность суставов и вернуть ощущение гибкости, которое вдохновляет двигаться активнее каждый день! Чему я научусь? - Развитие...- Aноним
- Тема
- tutorplace александра самохлебова стретчинг всего тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [TutorPlace] Растяжка и шпагат [Александра Самохлебова]
Хотите сделать шпагат реальной целью, а не мечтой? На тренировках вы научитесь правильно растягивать заднюю и переднюю поверхность ног, работать с паховой зоной, укреплять мышцы и постепенно углублять результат! Чему я научусь? - Достижение продольного и поперечного шпагата - Снятие мышечных...- Robot
- Тема
- tutorplace александра самохлебова растяжка и шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [TutorPlace] Здоровая спина и шея (Александра Самохлебова)
Спина, которая не болит — это не мечта. Это пять тренировок. Помните то утро, когда вы встали с кровати и первая мысль была не «доброе утро», а «ой»? Шея затекла ещё в час ночи, плечи живут где-то на уровне ушей и, кажется, уже забыли, как опускаться вниз. Поясница при каждом повороте...- Aноним
- Тема
- tutorplace александра самохлебова восстановление здоровая спина и шея здоровый позвоночник спина мышцы и суставы эффективные упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [TutorPlace] Тренировки для здоровых стоп (Александра Самохлебова)
Хотите, чтобы ноги меньше уставали, а шаг стал мягким и уверенным? В курсе — техники для укрепления свода, развития подвижности голеностопа, расслабления после нагрузок и создания естественной лёгкости, которую приятно ощущать каждый день! Постоянная тяжесть в ногах и дискомфорт после долгой...- Aноним
- Тема
- tutorplace александра самохлебова тренировки для здоровых стоп
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Королевская осанка [Александра Самохлебова]
Королевская осанка: когда спина наконец-то говорит «спасибо» Знаете это ощущение, когда ловишь своё отражение в витрине магазина и думаешь: «Боже, когда я успела превратиться в вопросительный знак?» Или когда к вечеру между лопатками поселяется тупая ноющая боль, а шея будто превратилась в...- Aноним
- Тема
- александра самохлебова королевская осанка королевская осанка и здоровая спина осанка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировки сидя [Александра Самохлебова]
Когда спортзал далеко, а спина уже близко к бунту Знаете, что объединяет офисных работников, фрилансеров и всех, кто проводит день за компьютером? Это не любовь к кофе (хотя и она тоже). Это момент, когда встаёшь со стула и понимаешь: тело забыло, что у него есть другие положения. И оно на вас...- Aноним
- Тема
- александра самохлебова напряжение осанка тренировка на стуле тренировки тренировки сидя
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт